Myśli i uczucia mają ogromne znaczenie na nasze zachowanie i życie codzienne. Psychoterapeuci poznawczo-behawioralni dużo uwagi poświęcają właśnie wzajemnemu oddziaływaniu tych dwóch elementów. Celem tego typu […]

Lęk i strach to różne stany emocjonalne, które często towarzyszą nam w codziennym życiu. Zalicza się je do zaburzeń somatycznych. Pojawiają się wtedy gdy się czegoś […]

Zastanawiałeś się kiedyś czym według Ciebie jest miłość? Dużo mówi się o miłości do drugiego człowieka, ale czy możesz powiedzieć, że kochasz samego siebie? Czy traktujesz […]

Życie w dzisiejszych czasach nie należy do rzeczy łatwych. Stale jesteśmy wystawiani na ocenę innych, chcemy więcej widzieć, wiedzieć, zarabiać, częściej wyjeżdżać na wakacje w coraz […]

Duchowość pozwala odpowiedzieć człowiekowi na pytanie kim jest, do czego dąży i po co żyje. Rozwój tej sfery pozwala radzić sobie w życiu z problemami, podchodzić […]

Budowanie trwałych i wartościowych relacji międzyludzkich może dać człowiekowi wiele dobrego, jednak wymaga poświęcenia, regularności, konsekwencji, cierpliwości i szczerości. Często trudno jest nam jednak zrozumieć drugą […]

Rodzicielstwo jest jednym z najtrudniejszych zadań w życiu człowieka. Odpowiedzialność za drugą istotę, zapewnienie jej komfortowego życia, możliwości kształcenia, troska o jej zdrowie i szczęście wymaga […]

Człowiek jest istotą, która do życia potrzebuje kontaktu z innymi ludźmi. Wynika to nie tylko z potrzeby zarobkowej, ale także potrzeby budowania bliższych więzi i relacji […]

Tkwiąc w związku toksycznym często nie zdajemy sobie z tego sprawy lub po prostu nie chcemy się do tego przyznać. Przyzwyczajenie i uzależnienie od drugiej osoby […]

Funkcjonowanie w otaczającym nas świecie wymaga szybkiego reagowania na poszczególne sytuacje, podejmowania decyzji i brania za nie odpowiedzialności. Żyjemy bowiem w czasach, w których doświadczamy dużej […]