Warsztaty grupowe

Warsztaty grupowe to jeden z możliwych sposobów podjęcia działań prowadzących do rozwoju osobistego. Zwykle odbywają się w kilku/kilkunastoosobowej grupie, a prowadzi je psychoterapeuta.

Zalet udziału w warsztatach jest bardzo wiele. Pozwalają one spojrzeć na swoje życie, podejmowane decyzje i poglądy z innej perspektywy, ułatwiają podejmowanie trudnych tematów, stawiać czoła problemom i co najważniejsze – nauczyć się z nich wychodzić. Na warsztatach można poruszać bardzo zróżnicowane tematy. Zależnie od grupy, zadaniem psychoterapeuty jest przekazanie materiału i wiedzy w sposób przystępny, ale nie narzucający. Poprzez obserwowanie, interpretowanie, precyzowanie i wyjaśnianie procesów zachodzących w grupie, tworzy on środowisko bezpieczne do zmiany, w którym każdy czuje się bezpiecznie. Każdy uczestnik wychodzi z warsztatów bogatszy o wszechstronną wiedzę, poznając uniwersalne sposoby myślenia, przeżywania, zachowania.
Co ważne – na tego rodzaju zajęciach od nikogo nie oczekuje się czynnego udziału. Osoby zamknięte w sobie lub nie chcące dzielić się swoimi przemyśleniami z innymi, mogą pozostać bierne i przysłuchiwać się reszcie. Po kilku sesjach otworzenie się i chęć podjęcia rozmowy przychodzi naturalnie.