Pewność siebie bardzo pomaga w codziennym życiu, nawiązywaniu relacji towarzyskich, budowaniu silnej więzi z drugą osobą, a także rozwijaniu kariery zawodowej. Nie u każdego jest ona […]

Stres uznany został za jedno z najważniejszych zagadnień psychologii zdrowia XXI wieku. Nie stało się to bez powodu – to on w ogromnej mierze odpowiedzialny jest […]

Czy kiedykolwiek poczułeś się niedoceniany? Dajesz wiele z siebie nie dostają nic w zamian? Myślisz, że ktoś zauważy jak bardzo się starasz, a ostatecznie tylko rosną […]

Zapraszamy do udziału w warsztatach grupowych dnia 08.02.2020. Będzie to czterogodzinne spotkanie podczas którego, mowa będzie o tym jak: – radzić sobie z zazdrością w związku, […]

Stwierdzenie „mam depresję” jest często nadużywane. Osobom nie mającym do czynienia z chorymi na to zaburzenie wydaje się, że dwa lub trzy gorsze dni to już […]

Warsztaty grupowe to jeden z możliwych sposobów podjęcia działań prowadzących do rozwoju osobistego. Zwykle odbywają się w kilku/kilkunastoosobowej grupie, a prowadzi je psychoterapeuta.

Wiele mówi się o regularnym uprawianiu sportu i jego niebagatelnym wpływie na nasze zdrowie. Warto jednak wspomnieć, że nie chodzi tutaj wyłącznie o zdrowie fizyczne, ale […]

Asertywność jest pojęciem często poruszanym i omawianym w dzisiejszych czasach. Polega ona na umiejętności ocenienia sytuacji i czyjejś prośby w sposób obiektywny i umiejętne powiedzenie „nie” […]

Podaruj bliskim szczęście oraz dobre samopoczucie na Gwiazdkę i Nowy Rok!

Znacie mit o Narcyzie? Jest to opowieść wywodząca się z mitologii greckiej, w której główny bohater zakochał się w swym odbiciu w jeziorze. Kiedy zdał sobie […]